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전남종합

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서구,‘아쿠아로빅 수중운동’ 참여자 모집

- 22일까지 50명 선착순 모집, 상무국민체육센터 수영장 운영

아쿠아로빅 참여자 모집 포스터.png

광주광역시 서구(구청장 김이강)가 오는 22일까지 ‘아쿠아로빅 수중운동’참여자 50명을 선착순 모집한다. 서구는 주민들의 운동실천율 향상 및 비만관리를 통한 건강증진을 도모하기 위해 상무국민체육센터 1층 실내수영장에서 ▲관절튼튼반 ▲살이쏙쏙반 2개 강습반을 운영한다. ‘관절튼튼반’은 6월 3일부터 8월 21일까지(11:20~12:20) 매주 월․수요일 총 24회, ‘살이쏙쏙반’은 6월 4일부터 8월 29일까지(11:20~12:20) 매주 화․목요일 총 24회로 진행된다. 신청은 체지방률 30% 이상인 서구 주민 누구나 가능하고 서구보건소 건강증진팀(062-350-4134)으로 전화 신청하면 된다. 서구는 신청자에게 건강행태조사 및 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 등 사전 검사를 실시해 대상자 및 강습반을 확정하고 영양 및 절주 등 다양한 교육 자료도 제공할 계획이다. 또한 프로그램 종료 후 사후 검사를 통해 건강위험요인 감소 비교 결과도 공개할 예정이다. 손숙자 건강증진과장은 “아쿠아로빅은 수중에서 이루어지는 운동으로 관절을 보호하고 체지방 감소뿐 아니라 심폐기능 향상 효과도 커서 주민들의 참여 및 호응이 매우 높은 운동이다”며 “앞으로도 다양한 프로그램을 통해 지역 주민들이 건강한 신체활동을 유지할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

서구, 치매봉사‘기억해온단’구성

- 자원봉사자 40명…치매안심마을에서 인지정서지원 프로그램 운영 - 지역주민 대상 치매예방 건강강좌 ‘치매예방 가치해온’ 진행

20240514 서구기억해온단 발대식_2841.jpg

광주광역시 서구(구청장 김이강)는 14일 치매안심마을 자원봉사단 40명으로 구성된‘서구기억해온단’ 발대식을 개최했다. ‘서구기억해온단’은 치매안심마을(상무2동, 풍암동) 경로당 및 복지관 등 생활공간을 순회하며 ▲인지정서지원 프로그램 운영 ▲치매인식개선 활동 ▲치매조기검진 및 치매예방 프로그램 운영 보조 ▲치매고위험군 발굴 및 치매안심센터 사업 연계 등 다양한 치매예방 프로그램을 진행할 계획이다. 특히 서구는 봉사자들이 치매전문가로 활동할 수 있도록 오는 16~17일 인지정서지원전문가 1급 교육과정을 진행한다. 김이강 서구청장은 “치매전문자원봉사단 운영 활성화를 통해 치매 예방관리사업을 강화하고 치매 친화적 지역사회 분위기를 조성해나가겠다”며 “앞으로도 치매 걱정 없이 살기 좋은 행복 서구를 위해 최선을 다하겠다”고 말했다. 한편 서구는 이날 치매에 대해 올바른 이해 및 치매예방을 위한 생활습관·운동법 등을 교육하기 위해 지역주민 및 돌봄종사자 100여 명을 대상으로 ‘치매예방 가치해온’건강강좌를 진행했다. 교육은 하강수정신건강의학과전문의가 1부 강사로 나서 ▲치매 조기검진의중요성 ▲치매환자의 행동에 대한 이해 및 대처법 ▲치매위험인자 관리방법 등에 대해 강의를 진행했으며 2부에서는 이정화 뇌건강지도사가 인지강화를 위한 뇌자극 운동법 및 치매예방체조 등 일상생활에서 스스로 실천할 수 있는 운동법에대해 교육했다.










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